こんばんは。 家にある体重計に体組成計昨日あるの知らなくて、ずっとただの体重計として使ってました。 試しに使ってみたら基礎代謝は1785でした。基礎代謝未満のカロリー摂取あかん説採用するならもうちょいカロリー取らないとダメっぽいですね。でもまだ…