こんばんは。最近は如く極とイナイレGO2をやっています。 ふらっと入ったスーパーの肉屋がやたら内臓系強いところで思わず買った牛ハツ2キロ。これで1000円と驚異的な安さ。 血の匂いとかが心配で水洗いしたいけどボウルなんかに収まるわけもなく綺麗に洗っ…

こんばんは。永遠に膝の調子が悪いです 別に痛くはないんだけど常にゴリゴリしてると言うかとにかく違和感がある。逆方向に曲がりそうな感じさえしてくる。どうかもう一度だけチャンスをください 自家製ヨーグルトの水を切ったものです ザルの上にキッチンペ…

あけおめです。年末年始はいいもんしこたま食いましたが正月太りはしていません。むしろ痩せた。 とはいえ最近本当に膝がやばくてフィットボクシングもリングフィットもやりづらい。藁にもすがる思いでその手のサプリに手を出したけどまあダメでしょう。医者…