はやく人間になりたい

飯とオタクの話です

2022-06-17から1日間の記事一覧

10秒と3分低脂質オートミール蒸しパン

こんにちは。 今回は超リアルタイムブログで、この蒸しパン食べながらこのブログ書いてます。何事もスピード感が大事だ。 オートミール60gと任意のプロテイン30g(今回はバルクスのバナナ味でバナナブレッド風)と水100とベーキングパウダー2gをバイタミック…