こんにちは。ケトジェニック終わって数日経ったのでその様子を報告したいと思います。 ケトジェニック終了日の数字です。つまり前日がケト食最終日で、この日からが糖質解禁です。 結局初動の水分抜け以外一切変わらず終わってしまいましたね。体脂肪率もほ…
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