こんにちは。 月が切り替わりましたね。それはそれとして進捗は思わしくない。 運動きちんとしてね食事もきちんと管理してこのペースでしか落ちないのは割とまずい気がする。緩やかではあるが落ちているが流石に緩やかすぎるというかなんというか。 運動と生…
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