こんばんは。 あと10キロくらい痩せれば数字の上では標準体重になるので、そこまで駆け抜ける様子の記録を週報として更新していきますのでよろしくお願いします。 馬肉をフープロで粉砕したものをフライパンで焼き付けていく。あまり動かさずカリッとさせる…
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